女性にとって，妊娠・出産は本当におおごとです。
妊娠中から，つわり，流産の危険，合併症の可能性，体重管理，などなど……全部はわかりませんが，それらをすべてうまく乗り越えられたとしてようやく分娩。
これだって命がけです。
そして，分娩を上手く乗り切って，赤ちゃんにも何も問題がなければ，めでたしめでたし。
……というわけにはいきませんよね。
特に最初の子どもの場合，何もわからないことだらけ。かわいい赤ちゃんをあんなに楽しみにしていたのに，体はボロボロ，睡眠もとれずに疲労困憊。体の中は嵐のようなホルモンの変化で，体調もメンタルも最悪になることもあるでしょう。
それがひどくなると「産後うつ」ですね。
それに比べて，男は楽なものです。
どれだけ理解しようとしても，自分で産むわけじゃありませんから，限度があります。
でも。
男だって「産後うつ」のようになることはあるんじゃないかと思いますよ。
というか，私自身の経験です。
長男は生後数日間保育器に入っていたので，妻が退院してから1週間ほどして子どもが退院し，親子3人の生活になりました。
私は在宅フリーランスの主夫生活ですから，身の回りのことは全て私がやりました。
妻は，夜昼問わず新生児の世話。私は仕事をしつつ家事です。
でも，後から考えると，妻はもちろんですが，私の精神状態もちょっと変でした。
私の場合「ちゃんとやらなきゃ，ちゃんとやらなきゃ」みたいに考え過ぎたのだと思います。妻も私もやたらピリピリし，ケンカになったりしました。
今から思うと本当に笑い話ですが，指に針の先ほどの黒い点ができたのを「皮膚がんじゃないか」と思い込んでしまったこともあります。
（ほくろって，年とともに増えるんですよね。それから20年以上経った現在は，あちこちシミだらけになってます笑）
「自分がしっかりしなきゃ」と思い込み過ぎる傾向がある人。
物事を深刻に考え過ぎる傾向がある人。
几帳面すぎる人。
そういう新米お父さんは，可能性があるので気をつけた方がいいですよ。
新米お母さんと同様，新米お父さんも，ちょっとメンタルがヤバいかも?と思ったら何か対策を考えましょう。
といっても，産婦に対するフォローはいろいろあっても，父親に対するフォローって何かあるのかな……。
「男だって産後うつの可能性もあるかもしれないぞ」と思っているだけでも，少しは予防になりそうな気がします。
そういえば，長男は生後すぐ保育器に入れられてしまったので，妻の母乳を最初に飲ませたのは私だったなあ（ほ乳瓶で）。妻の退院後も，数日間，冷凍母乳を持って病院に通いました。
