毎朝食べているヨーグルトは自家製です。 市販のヨーグルトを種菌にして、1L牛乳パックがそのまま使えるヨーグルトメーカーで作っています。 タイガー ヨーグルトメーカー タイマー 温度調節 機能付き CHF-A100-AC タイガー魔法瓶(TIGER) Amazon こんな感じ…