実家の母はまだまだ元気ですが，80歳を過ぎ足腰にも多少の不安が見えてきました。 腕の力は，以前から結構落ちている様子。 そんな母に以前から筋トレを勧めていたんですが，どうもピンとこないようです。 「筋トレ」という言い方が悪かったかな。 この言葉…