フリーランス兼業主夫日記

フリーランス、プラスなりゆきで兼業主夫的生活になって25年超え。生活や子育ての中でブログネタを探しています。記事の内容はその時点の思いつき。現在は考え方が違っているかもしれません。

2016-09-23から1日間の記事一覧

食物繊維もタンパク質も大豆イソフラボンも? おからサラダ。

おからサラダ,最近のわが家の定番です。いいことがたくさん。 材料費が安い。 近所では300 g 88円(税別)で売っていますが,この量で,3~4人分のおからサラダを3回も!作れます。 ※見切り品は値引きされていますが,おからは傷みやすいので,値引きシール…