フリーランス兼業主夫日記

フリーランス、プラスなりゆきで兼業主夫的生活になって25年超え。生活や子育ての中でブログネタを探しています。記事の内容はその時点の思いつき。現在は考え方が違っているかもしれません。

2018-01-31から1日間の記事一覧

筋トレ後、プロテインの代わりにきなこ牛乳を飲むというのはどうだろう?

献血をするたびに、血液検査の結果が送られてきます。 この中で、気になる項目がひとつ。 総蛋白が低いんです。基準値が6.6~8.2なのに対して、最近の結果は6.7。下限ギリギリ。うっかりすると、低栄養=栄養失調になりそう。 (上の画像では、γ-GTPも基準値…